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俗人纪 - 健康记录小程序📱 项目简介“俗人纪”是一款专注于日常健康记录的微信小程序，帮助用户养成良好的生活习惯，记录饮食、饮水、排便、排尿等日常健康数据。除了记录功能，还提供附近公厕和饮水点的查找服务，让健康生活更便捷。 ✨ 核心功能🏠 主要功能模块 🍽️ 饮食记录 - 记录每日饮食情况，帮助用户了解饮食习惯 💧 饮水记录 - 追踪日常饮水量，提醒健康饮水 🚽 排便记录 - 记录排便情况，关注肠道健康 🧻 排尿记录 - 记录排尿频次，监测泌尿系统健康 📍 附近公厕 - 基于地理位置查找附近公共厕所 ⛲ 附近饮水点 - 查找附近的饮水设施 👤 个人中心 - 用户信息管理和数据统计 🎯 特色功能 地图导航 - 集成地图功能，方便查找和导航到附近设施 用户贡献 - 支持用户添加新的公厕和饮水点信息 个人管理 - 查看和管理自己添加的设施信息 数据可视化 - 通过图表展示健康记录趋势 📝 版本历史 v1.0.0 (2025.6) - 初始版本发布 实现基础健康记录功能 地图查找公厕和饮水点 用户贡献功能

2025年科学上网实用攻略：VPN、机场、VPS怎么选？如何开始？在这个全球信息高度互联的时代，科学上网已经成为许多人学习、工作、生活的刚需。尤其是访问 Google、YouTube、ChatGPT、GitHub 等海外资源时，一个安全、稳定、快速的连接工具必不可少。那么，VPN、机场、VPS 到底该怎么选？又该如何入门？ 本文将为你全面解答，并附上实用工具推荐与专属优惠信息。 🎬 视频教程 BiliBili：已下架 YouTube：2025年科学上网实用攻略：VPN、机场、VPS怎么选？如何开始？ 🔍 科学上网方式对比：VPN vs 机场 vs VPS 类型 简介 优点 缺点 适合人群 VPN 商业服务 使用传统 VPN 协议连接厂商节点 上手简单、支持平台多 易被墙、可定制性差、隐私风险 新手、轻度用户 机场服务 类似中转服务商，支持多种协议 稳定、速度快、节点多样 品质参差不齐、需自己配置 中高级用户、追求体验 VPS 自建节点 自购服务器自行搭建 极高自由度、安全性好 配置门槛高、需运维能力 技术爱好者、高定制需求 建议排序：...

Alist 项目疑似被卖，v3.45.0 起已引入用户信息上报，勿直接更新！最近，知名开源网盘联合工具 Alist 爆出重大争议：最新版本 v3.45.0 被发现启用了 用户数据上报机制，并未明确告知，并且存在项目被接手或出售等可疑点。 🎬 视频教程 YouTube：Alist 项目疑似被卖，最新版本收集用户信息上报，勿直接更新！ 🔍 项目切换与社区 Fork 【正在被议项目】：✨ https://github.com/AlistGo/alist 【社区新维护版本】：✨ https://github.com/OpenListTeam/alist 📌 关注社区对应解决方案： 临时解决方案：https://github.com/OpenListTeam/alist/issues/11 答疑帖参考：https://github.com/AlistGo/alist/issues/8659 ⚠️ v3.45.0 启用了用户数据上报功能精通社区用户对 PR 接口进行审核后发现：v3.45.0 在未给出明确揭示的情况下，插入了远程上报代码，并将信息发送到...

⭐️ 一分钟搭建属于你自己的在线影视站：LibreTV 部署指南快速部署 · 密码保护 · 多平台支持你是否曾想过拥有一个属于自己的在线影视站？今天推荐一个开源项目：LibreTV，它让你只需一分钟就能部署一个影视站点，并支持多种部署方式：GitHub + Cloudflare、Vercel、Docker 等，无需处理处理备置环境，还支持密码保护，保护你的私人站点不被随意访问。 🔻效果预览：📺 在线预览地址 🎬 视频教程 BiliBili：一分钟搭建属于你自己的在线影视站：LibreTV 部署指南 YouTube：一分钟搭建属于你自己的在线影视站：LibreTV 部署指南 🔧 部署方式一：GitHub + Cloudflare Pages（推荐） 优点：免费、稳定、国内访问速度好。 步骤： Fork 仓库前往 LibreTV 的 GitHub 仓库：https://github.com/LibreSpark/LibreTV点击右上角 Fork，复制到你的账户下。 配置 Cloudflare Pages 登录 Cloudflare...

OfficeOneClick：一键安装激活 Microsoft Office 的图形化工具 项目地址：https://github.com/sindricn/OfficeOneClick ✨ 简介OfficeOneClick 是一个基于 PowerShell 的图形化安装工具，专为 Windows 用户设计，旨在简化 Microsoft Office 的安装与激活流程。通过友好的图形界面，用户可以轻松完成 Office 的部署，无需手动下载 Office 安装程序或配置复杂参数，特别适合小白用户和希望高效安装 Office 的用户。 🎬 视频教程初版： BiliBili：永久免费Office | 一键安装激活 | OfficeOneClick | 新手教程 YouTube：永久免费Office | 一键安装激活 | OfficeOneClick | 新手教程 2.0版本： BiliBili：永久免费Office | 一键安装激活 | OfficeOneClick | 支持离线 | 新手教程 （更新2.0版本） ...

🚀 ClawCloud 免费计划 & 快速上手指南（2025 最新）如果你正在寻找一个一站式的云部署平台，ClawCloud 是一款非常值得关注的工具。它不仅支持容器化部署，还集成了数据库、对象存储、开发主机、应用商店等多种服务，最关键的是：——免费额度非常慷慨，尤其适合个人开发者和轻量项目使用。 🎬 视频教程 BiliBili：已下架 YouTube：ClawCloud | 免费VPS主机 | 无需绑卡 | WP&AList一键部署 | 新手推荐 🆓 免费计划一览ClawCloud 面向所有用户推出免费资源计划，并为老 GitHub 用户提供额外加成： 注册即送 $5 美元：所有新用户在首月即可获得，无需信用卡。 GitHub 账号加成（重点）： GitHub 账号注册时间超过 180 天，系统自动判定； 每月额外获得 $5 美元赠送额度（Gift Credits）； 与是否付费无关，免费或付费计划用户均可享受。 ✅ 使用 GitHub 老账号注册，即可长期每月百拾 $5！ 💻 免费资源配额说明 最多可使用资源： 4 核...

ImageHost-R2 V2.0 GitHub项目地址：ImageHost-R2 版本更新： ✅ UI美化 ✅ 用户注册与个人信息管理 ✅ 配置信息加密 🎬 视频教程 BiliBili：图床搭建2.0 | 美化UI | Supabase管理 | 新手教程 YouTube：图床搭建2.0 | 美化UI | Supabase管理 | 新手教程 📟 一、创建 Supabase 账户与项目 注册并登录 Supabase 邮箱激活链接可能会被误放入垃圾箱，记得查看。 创建一个组织（Organization）：配置默认，昵称可自定义。 创建项目： 自定义项目名称、数据库密码 地区选择默认或就近区域 点击创建 🛠 二、创建用户资料表（profiles） 打开 Table Editor → Create a new table 自定义表名为 profiles，字段结构如下： 字段名 类型 说明 配置 id uuid 用户唯一 ID（来自 auth.users） PRIMARY KEY, REFERENCES...

DigitalPlat 最新免费域名注册教程前言 域名 us.kg 域名已经重新开放注册了， 但现在注册 us.kg 需要 付费 KYC 验证。 不过没关系，官方提供了一个新的免费域名后缀：dpdns.org 注册该域名只需通过 GitHub 认证即可完成 KYC，无需支付费用！ 🎬 视频教程 BiliBili：🔗DigitalPlat 最新免费域名 | 注册教程 | cloudflare托管 | 新手推荐 YouTube：🔗DigitalPlat 最新免费域名 | 注册教程 | cloudflare托管 | 新手推荐 一、注册账号 访问注册链接，点击 Signup 创建账号。 填写信息时内容可随意，但邮箱必须使用支持的邮箱类型（页面会有提示）。 注册完成后，需要前往邮箱激活账号。 激活完成后，返回登录界面，使用邮箱和密码登录。 二、完成 KYC 验证 登录后会提示进行 KYC 验证。 当前只支持 GitHub 认证，点击 Login with GitHub，跳转 GitHub 进行授权。 ...

图床部署教程（Cloudflare R2 + Worker + Pages） GitHub项目地址：ImageHost-R2 这是一个基于 Cloudflare R2 和 Worker 搭建的免服务器图床，前端极简，支持上传图片、多图拖拽、自动生成链接、图片列表查看等功能。 🎬 视频教程 BiliBili：免费图床搭建全流程 | Cloudflare R2 | 保姆级教程 | 新手推荐 YouTube：免费图床搭建全流程 | Cloudflare R2 | 保姆级教程 | 新手推荐 🚧 一、Cloudflare 后端配置1. 开通 Cloudflare R2 登录 Cloudflare 控制台：https://dash.cloudflare.com 进入左侧「R2 对象存储」 点击「订阅」（需添加付款方式，免费额度够个人使用） 创建存储桶： 自定义名称（如：img） 地区选择靠近用户的区域（推荐默认） 创建完成 2. 创建 Worker 进入「Workers & Pages」页面 选择「创建应用」→「默认 Worker」→...

VPS 搭建代理节点完整指南🎬 视频教程 BiliBili：已下架 YouTube：VPS 搭建代理节点 | 3x-ui | CF加速 | 自签15年证书 一、使用 3x-ui 快速部署节点1.1 安装面板官方地址：3x-ui 推荐安装命令： 1bash <(curl -Ls https://raw.githubusercontent.com/mhsanaei/3x-ui/master/install.sh) 安装完成后会提示是否自定义面板端口，也可以选择默认端口，后续在后台修改。安装成功后会输出默认的： 用户名 密码 面板端口 登录 URL 登录后台尝试使用。 1.2 快速搭建：VLESS + Reality 协议适合：测试、临时使用、内网穿透、无域名用户。 后台面板 → 入站列表 → 添加入站： 备注自定义 协议：选择 VLESS（默认） 安全：选择 Reality 点击「Get New Cert」自动生成 Reality 所需配置 其他参数默认，保存即可 输入命令 x-ui，打开脚本菜单 选择 21 进入 防火墙设置 选择 3...